HELPING THE OTHERS REALIZE THE ADVANTAGES OF CRITICO INTERIOR

He aquí el paso más importante de todos, al leer lo que nos hemos dicho a nosotros mismos podemos determinar si en esos pensamientos hay una distorsión cognitiva. Las más típicas distorsiones cognitivas son:Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.E

Te ofreceremos estrategias prácticas para superar esos obstáculos internos y empezar a construir la vida que realmente deseas. ¿Estás listo para dejar atrás el autosabotaje y dar un paso hacia adelante?Por eso, cambiando el diáemblem intenro a uno positivo es esperable que nos sintamos más motivados, disfrutemos de mayor bienestar y aprovech